Sırt Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer?

sırt ağrısı

Sırt ağrısı herkesin mutlaka karşılaştığı bir sorundur. Her yaşta insanların karşılaştığı sırt ağrısı problemi, insanların hayatını kâbus haline getirmiş durumda. Bazen katlanılması güç olan şiddetli ağrılara çözüm ararız. Sırt ağrısı neden olur ve nasıl geçer gibi arayışlar yaparız. Bu ağrılar küçük bir kas incinmesine bağlı olabilir fakat şunu da bilmemiz gerekli, bu ağrılar ciddi rahatsızlıkların habercisi olabilir. Eğer sırt ağrınızın nedeni öğrenmek ve çözüm aramak istiyorsanız, alt başlıklarımız tam size göre.



Sırt Ağrısı Neden Olur?

Sırt ağrısı genellikle masa başı çalışan insanlarda daha sık görülür. Sırt bölgesinde kaslardan kaynaklı oluşan bu ağrılar çoğu insan için kaçınılmaz oluyor. Sabit ve hareketsiz şekilde yaptığınız çoğu iş sırtınızın ağrımasına zemin hazırlayacaktır. Sırt ağrısının oluşmasına sebebiyet veren hastalıklar da vardır. Bu hastalıklar aşağıda sıralı olarak verilmiştir.

  • Fibromiyalji
  • Sırt Fıtığı
  • Kemik Erimesi
  • Tümörler
  • Romatizmal Hastalıklar
  • Ankilozan Spondilit
  • Zona (Sinir uçları İltihaplanması)

Sürekli Olan Sırt Ağrılarının Nedenleri

Evet sırt ağrıları bazen küçük kas sebeplerinden dolayı olmaktadır. Sürekli olan sırt ağrıları kesinlikle dikkate alınmalıdır. Sürekli olan ve geçmeyen sırt ağrıları çok büyük ihtimalle bir hastalık belirtisidir. Böyle durumlarda kesinlikle uzman hekimlere danışmanız gerekiyor. Sağlık birimlerinde yapılan tahliller ve ultrason filmleri ile rahatsızlığınız ortaya çıkacaktır. Sürekli olan sırt ağrılarınızda mutlaka bir hekime görünün.

Nasıl Geçer?

Sırt ağrınız hastalığınıza bağlı değilse sebebi yüksek ihtimalle hareketsiz ve uzun süreli sabit durmanızdan kaynaklanır. Ağrılarınızın geçmesi ve daha rahat zaman geçirmeniz için yapmanız gerekenleri şöyle bir listeleyelim.

  • Sırtınızda ve omuzunuzda ağır çanta taşımayın.
  • Düzenli olarak egzersiz yapın ve sırt kaslarınızı hareketlendirin.
  • Fazla kilonuz varsa ideal kilonuzu yakalayın ve sağlıklı beslenin.
  • Ortopedik yatakları tercih edin.
  • Bir hekim yardımı ile D Vitamininizi normal seviyelere yükseltin.




Bel ağrısı hakkında da bilgi almak istiyorsanız Bel Ağrısı Nedir? Nedenleri Nelerdir? başlıklı içeriğimize göz atabilirsiniz. Bel ağrısı ve diğer sağlık sorunlarınızla alakalı sorularınızın cevabı için saglik.gov.tr ‘yi ziyaret edebilirsiniz.

E-bültene Abone Ol Merak etmeyin. Spam yapmayacağız.

İlgili Yazılar



Giriş Yap